Alimentos recomendados para la diabetes gestacional según Comadrona en la ola.

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece durante el embarazo, afecta a una de cada siete mujeres en el mundo y a nueve de cada 100 en España. Es decir, es algo común y no es extraordinario.

Escribo este post porque soy una de esas nueve de cada 100 y he tardado demasiado tiempo, para mi gusto, en encontrar el buen camino para controlarla, y aún estoy en ello. …


Imagen del Teatro Kapital, uno de los pocos que pese a poder abrir ha decidido cerrar para evitar el contagio del coronavirus. Foto: Wikimedia/Rubén Ortega; CC-BY-SA

El Gobierno anunciaba el martes las medidas para los eventos en espacios cerrados durante los próximos 15 días en las zonas de alto riesgo de contagio por coronavirus, es decir, en Madrid, Vitoria y La Rioja: suspensión de actividades para los lugares con aforo para más de 1.000 personas y para los que no llegan, reducir el aforo a un tercio.

Las actividades más afectadas por esta necesaria medida son conciertos, eventos culturales y discotecas. …


Diputados con sus móviles en un debate del Congreso y por tanto, no siguiendo la sesión. Foto: La Vanguardia

Llevo ya tres años asistiendo, como responsable de comunicación, a plenos y comisiones del Ayuntamiento de Madrid. Primero en el gobierno y ahora en la oposición. Tenía algo de experiencia anterior, ya que he visto muchas comisiones, plenos y sesiones de control del Congreso de los Diputados.

Una idea bastante generalizada es que “no sirven para nada”. Sin embargo, creo que no es así. Los gobiernos, compuestos por políticos y técnicos, gestionan enormes cantidades de dinero público y toman decisiones en nombre de todos los ciudadanos.

No tengo ninguna duda de que deben existir mecanismos para controlar lo que hacen…


La finca de La Trapa con la isla de Dragonera al fondo.

Según subes el angosto camino hacia La Trapa por la costa, sabes que el premio va a ser una imagen que te quita el aliento.

El islote de la Dragonera se va descubriendo poco a poco a medida que asciendes, y también es inesperada la imagen que obtienes cerca de la cima: una finca que antiguamente fue un monasterio de monjes trapenses y que hoy es un lugar para el excursionismo, la investigación científica, la educación ambiental, el aprendizaje de la restauración y la conservación de la naturaleza. Y tiene unas vistas espectaculares.

Al llegar a la finca, lo primero…


Foto de Kai Mörk. CC BY 3.0 (Alemania).

El pasado mes de julio me decidí a recopilar en un único documento las herramientas útiles para trabajar que me he ido encontrando.

Algunas existen desde hace tiempo, pero las he descubierto ahora. Otras son recomendaciones de varios boletines que sigo, como el muy recomendable Try This! de Ren Laforme o el del Centro Internacional para Periodistas, IJNet.

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Mezquita en Teherán.

Repasando 2018, uno de mis mejores recuerdos del año es el viaje que hice a Irán durante dos semanas en julio. En titulares: es un país poco turístico, muy seguro, con mucho para ver y lleno de gente amable y hospitalaria.

Por otro lado, la huella del régimen teocrático está siempre presente, ya que las mujeres, incluidas las turistas, tenemos que llevar velo e ir bien tapadas de forma obligatoria (camisa de manga larga que cubra el culo y pantalones que cubran los tobillos), mientras que los hombres no pueden llevar pantalón corto en verano. …


Las casas de Sabugueiro quedaron cercadas por el fuego en octubre de 2017. Foto: Vicky Bolaños/CC-BY-SA 4.0

Pasado Manteigas, un municipio escasamente poblado durante la temporada baja en plena montaña, una serpenteante carretera conduce hasta Sabugueiro, una parroquia del distrito de Guarda.

En esta época, final de abril, no es normal que la nieve visite la Serra da Estrela, el punto más elevado del Portugal continental y que aloja la única estación de esquí del país.

Según se avanza por el accidentado camino, la belleza de la nieve disimula un paraje salpicado por ramas desnudas y calcinadas que se extienden infinitas.


Los terribles atentados de Barcelona y Cambrils nos han tocado más que otros sucesos similares en otras partes del mundo por razones diversas, mayormente por la cercanía. Desde un punto de vista de la comunicación se da esta situación: los medios tienen que informar a toda velocidad y todo el mundo está ávido de información.

Antes y después de una información de última en titulares de diversos medios

Ante la información de última hora hay que ser muy cautelosos, tanto periodistas como lectores. Los redactores y editores de los medios tienen la obligación de contrastar la información y, en casos como estos, nutrirse principalmente de fuentes oficiales.

En la información de última hora…


El parque natural de la península de Llevant, en Artà (Mallorca), aparte de ser un enclave bello y paradisíaco, conserva un lugar en el que se percibe el dolor y el sufrimiento que acogió en el pasado. Es el llamado “Campament dels soldats” (Campamento de los soldados), que bien podría llamarse “Campamento de los esclavos”.

Panorámica del campamento de los soldados. Foto: Vicky Bolaños/CC BY-SA 4.0

Entre 1941 y 1942 este lugar rodeado de pequeñas montañas, situado a unos 80 kilómetros de Palma, fue un campo de prisioneros de guerra y presos políticos republicanos.

Desplazadas desde la península, estas personas llevaron a cabo trabajos forzosos: construyeron las instalaciones de piedra de…


Una tienda cubierta de nieve en el campo de Moria. Foto: NORCAP/ Anthony Geddes

Para la Comisión Europea, es “insostenible” situación de las personas refugiadas en los centros de detención de las islas griegas. También que es responsabilidad del Gobierno griego “asegurar unas adecuadas condiciones de recepción y gestionar los centros de refugiados”. Así lo ha afirmado la portavoz del presidente Jean-Claude Juncker, Natasha Bertaud, en unas declaraciones frías y carentes de humanidad alguna a periodistas en una rueda de prensa el pasado lunes 9 de enero.

En estas semanas hemos visto imágenes de campos cubiertos de nieve y personas malviviendo en inútiles tiendas de campaña. Es el caso de Moria, un centro…

VickyBol

Mallorquina en Madrid

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